Когда ребенок занимается спортом – это прекрасно. Ведь намного полезнее бегать, прыгать, плавать, нежели целыми днями сидеть у компьютера. Плавание – один из самых востребованных видов спорта для детей. Польза занятий по плаванию доказана учеными со всего мира. Но начинать уроки по плаванию нужно безопасно, поэтому рекомендуется одевать надувной жилет или надувной круг swimtrainer купить которые можно в магазине спорттоваров.

Польза плавания для ребенка:

  1. Когда ребенок плавает, у него развиваются все мышцы организма. Задействую всё тело, ребенок старается удержаться на воде. Молодой организм крепнет день ото дня.
  2. Опорно-двигательный аппарат в воде расслабляется и отдыхает, а правильные упражнения помогают укрепить позвоночник и суставы.
  3. Дети, которые занимаются плаванием, намного быстрее растут.
  4. В воде ребенок постоянно контролирует свое тело, а значит улучшается его координация.
  5. Правильное дыхание во время занятий по плаванию улучшает легочную систему. Кровь насыщается необходимым кислородом при каждом вдохе и выдохе ребенка.
  6. Организм ребенка закаливается, и иммунная система лучше противостоит простудным заболеваниям.

И последнее, плавание расслабляет даже самых гиперактивных детей. После занятий ребенок чувствует себя довольным и спокойным.

Комментарии запрещены.

Навигация по записям